Synopsis of How to Heal a Broken Heart in 30 Days

Este libro ofrece un plan de 30 días para ayudar a sanar un corazón roto, incluyendo el duelo, la reconstrucción y la autorrestauración, con ideas y ejercicios probados. Howard Bronson y Mike Riley te guiarán a través de un breve período de duelo por tu pérdida, y luego el proceso de reconstruirte a ti mismo y a tu vida. Se te anima a disfrutar de los buenos recuerdos de la relación que acaba de terminar, mientras recuerdas las razones de la ruptura. Aprenderás a asumir la responsabilidad de tus propias emociones, a afrontar tus miedos y, en última instancia, a buscar nuevas personas y nuevas experiencias.