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La dieta per la vita
3.8
Salud y BienestarISBN | 9788830454781
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Product details
Pages: 376 pages
Author: Debora Rasio
Publisher: Longanesi
ISBN: 9788830454781
Format: tapa blanda
Language: it
Release date: 23/9/2021
ISBN: 9788830454781
Synopsis of La dieta per la vita
La dieta per la vita, de la oncóloga y nutricionista Debora Rasio, es una guía exhaustiva que explora los fundamentos de una vida larga y saludable a través de la alimentación natural y el equilibrio metabólico. La obra profundiza en cómo el uso estratégico del ayuno y la selección adecuada de nutrientes pueden reactivar la capacidad innata del cuerpo para autorrepararse y regenerarse. Basado en las investigaciones científicas más recientes, el libro propone un camino práctico en tres fases para recuperar el bienestar y la vitalidad. Rasio combina sabiduría tradicional con descubrimientos modernos para enseñar a los lectores cómo cuidar su cuerpo sin esfuerzo, promoviendo un estilo de vida en armonía con los ritmos naturales del organismo.
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