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ISBN: 9788499284873
Descubre el yoga desde una perspectiva anatómica con este libro que te guiará a través de las posturas, explicando qué músculos y órganos se activan en cada ejercicio. Aprende a conectar tu cuerpo y mente mientras mejoras tu bienestar físico y mental. Ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados, este libro te proporcionará una comprensión profunda de cómo el yoga puede transformar tu salud.
