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by Rosa López Rodríguez · Editorial Graó · tapa blanda · 146 pages
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Este libro te ayudará a reflexionar sobre cómo gestionas tu tiempo personal y el tiempo compartido, permitiéndote descubrir y evidenciar los «vampiros» de tu tiempo y del tiempo que compartes con los demás en tu vida profesional. Descubrirás cómo nuestra gestión del tiempo influye directamente en nuestra autoestima, en la motivación o en el nivel de estrés que tenemos, así como recursos, ideas y estrategias que te ayudarán a reconocer los elementos y las situaciones que lo «vampiritzen». En resumen, una guía práctica para optimizar tu tiempo y mejorar tu bienestar personal y profesional.
