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ISBN: 9788408151951
En este libro, Walter Riso nos invita a rebelarnos contra el perfeccionismo irracional y a promover una autoaceptación incondicional. El autor nos explica diez premisas liberadoras que nos ayudarán a enfrentarnos a todas aquellas creencias irracionales que nos han inculcado desde niños y que tan dañinas resultan para nuestro desarrollo personal. Con un estilo cercano, ingenioso y revelador, Riso nos propone ideas liberadoras como no someternos al «qué dirán» y deshacernos de la culpabilidad. Este libro es una guía para liberarse del perfeccionismo irracional y encontrar la felicidad en la imperfección. A través de sus páginas, el lector descubrirá cómo transformar su vida de manera radical, aprendiendo a aceptarse a sí mismo tal como es y a disfrutar del presente sin exigencias imposibles.
Psicólogo clínico y escritor italocolombiano, autor de ¿Amar o depender? y de Enamórate de ti. Especialista en terapia cognitiva y en relaciones afectivas sanas, ha vendido millones de ejemplares en América Latina y España.
