Buy 3, pay for 2 — use code TRIPLEUS at checkout.
by Katy Bowman · Editorial Sirio · tapa blanda · 180 pages
* All our products are carefully inspected to support sustainable culture.
Every product is inspected, cleaned and verified before shipping. If it's not what you expected, we'll refund your money.
En 'Adiós a la Silla', Katy Bowman nos presenta un método revolucionario para combatir el sedentarismo y sus efectos negativos en nuestra salud. A través de ejercicios correctivos y cambios en el estilo de vida, este libro nos enseña cómo integrar más movimiento en nuestro día a día, mejorando nuestro bienestar físico y mental. Descubre cómo transformar tu espacio de trabajo y tu rutina diaria para aumentar tu creatividad, energía y rendimiento, mientras cuidas de tu salud de forma sencilla y efectiva.
biomechanist, heavy on the bio, and author of books on natural movement & human development, solving diseases of captivity
