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by Bettina Lemke · Urano · tapa blanda · 160 pages
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Descubre el secreto japonés para una vida plena con 'Encuentra tu ikigai' de Bettina Lemke. Este libro práctico te guía para encontrar el sentido de la vida a través de ejercicios de respiración consciente, cuidado de la dieta y hábitos de sueño, práctica de ejercicio, cultivo de la paz interior y la resiliencia. Aprende a aprovechar tu poderoso recurso interno para obtener inspiración, entusiasmo y energía, llevando una vida más plena y feliz. Una guía esencial para desentrañar los misterios del ikigai y responder a tus dudas existenciales.
