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by Dalai Lama · Atria · tapa blanda · 226 pages
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En este libro, el líder espiritual y temporal del Tíbet, ganador del Premio Nobel, ayuda a los lectores a embarcarse en el camino hacia la iluminación con una impresionante iluminación de la sabiduría atemporal y una referencia de fácil acceso para la práctica diaria. Dividido en una serie de pasos distintos que conducirán a los buscadores espirituales hacia la iluminación, 'Cómo practicar' es un compañero constante en la búsqueda de practicar la moralidad, la meditación y la sabiduría. Este libro accesible le guiará para abrir su corazón, abstenerse de hacer daño y mantener la tranquilidad mental mientras el Dalai Lama le muestra cómo superar los obstáculos cotidianos, desde los sentimientos de ira y desconfianza hasta los celos, la inseguridad y el pensamiento contraproducente. Imbuido del espíritu vivaz y el sentido del juego de Su Santidad, 'Cómo practicar' ofrece una visión sabia y práctica de la psique humana y de las aspiraciones más profundas que nos unen a todos.
The 5th Dalai Lama, Ngawang Lobsang Gyatso (1617–1682) was recognized as the 5th Dalai Lama, and he became the first Dalai Lama to hold both Tibet's political and spiritual leadership roles.
