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by Luis Rojas Marcos · Punto de Lectura S.L. · tapa dura · ISBN 9788466319423
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En este libro, el psiquiatra Luis Rojas Marcos explora la historia del pensamiento positivo y detalla los componentes que distinguen una disposición optimista de una pesimista. Examina las fuerzas que moldean nuestro temperamento, como la genética, los rasgos del carácter y las influencias culturales. Identifica los peligros para el optimismo, como la indefensión crónica y la depresión, y describe estrategias efectivas para fomentar una actitud optimista y realista. Además, analiza cómo el optimismo influye en las relaciones interpersonales, la salud y el trabajo, ofreciendo una guía para vivir una vida más sana y feliz.
