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by Giovanni Cianti · Tutor · tapa dura · 178 pages
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Este libro, 'Manual Tutor del Stretching' de Giovanni Cianti, publicado en 1991, es una guía completa sobre el stretching. Explica qué es el stretching y cómo puede mejorar nuestra energía, musculatura, sistema nervioso y respiración. Además, aborda el stretching como preparación para la práctica de otros deportes y ofrece programas y ejercicios para la vida cotidiana y deportiva. Ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad y bienestar físico.
