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by Walter Riso · Zenith · tapa blanda · 240 pages
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En 'Pensar bien, sentirse bien', Walter Riso nos presenta una propuesta fundamentada para reflexionar sobre nosotros mismos de una manera más racional y saludable, con el objetivo de desarrollar nuestro máximo potencial humano. El autor, basándose en su experiencia en psicología clínica, nos guía para aplicar los métodos de la terapia cognitiva y así mejorar nuestra calidad de vida. Este libro nos enseña cómo revertir procesos mentales negativos y a desaprender aquello que nos causa daño, permitiéndonos actuar y sentirnos mejor.
Psicólogo clínico y escritor italocolombiano, autor de ¿Amar o depender? y de Enamórate de ti. Especialista en terapia cognitiva y en relaciones afectivas sanas, ha vendido millones de ejemplares en América Latina y España.
