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EAN: 5060126182344
Este DVD ofrece una guía completa para principiantes en el método Pilates, centrándose en los principios básicos de centrado, alineación y respiración. Lynne Robinson, una experta en Pilates, dirige esta sesión de ejercicios que te ayudará a fortalecer tu cuerpo y mejorar tu postura. Ideal para aquellos que buscan una introducción suave y efectiva al Pilates.
