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by Lynne Robinson · Firefly · DVD · EAN 5014469990463
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Este DVD presenta un programa de ejercicios de pilates dirigido por Lynne Robinson, adecuado tanto para principiantes como para profesionales avanzados. Incluye una rutina básica para la espalda, un entrenamiento enfocado en abdominales, cintura, muslos y circulación, y un segundo entrenamiento para el tronco que moviliza la columna vertebral y tonifica la parte superior de los brazos. También se incluye una sesión de relajación. Ideal para mejorar la forma física y el bienestar general.
