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by Gerald G. Jampolsky · Gaia Ediciones · tapa blanda · 288 pages
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En este mundo lleno de ansiedad y estrés, a menudo actuamos basándonos en expectativas complejas sobre lo que deberíamos lograr y cómo deberíamos ser tratados. Esto nos convierte en víctimas de la culpa y el miedo, afectando nuestras relaciones y autoestima. 'Adiós a la culpa' propone catorce lecciones para reconciliarnos con nosotros mismos, acallar el ego, dar y recibir amor verdadero, dejar de juzgar y escuchar nuestra voz interior. Aprende a perdonar y transformar la soledad en una ilusión del pasado, viviendo desde el amor.
American writer and psychiatrist (1925–2020)
