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by Varios Autores · Editorial Gymnos · tapa blanda · 142 pages
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El libro 'Atletismo femenino, alto rendimiento. Cuadernos de atletismo Nº43' explora las peculiaridades de la adaptación de las mujeres en el entrenamiento deportivo, diagnosticando puntos débiles. Aborda el estado funcional y la condición física de atletas de élite, características biomédicas del cuerpo femenino, y la relación entre atletismo y maternidad, incluyendo entrenamiento, embarazo y nacimiento. Se analizan los efectos del entrenamiento de fondo en hormonas femeninas y densidad ósea, la nutrición especializada, y los peligros del dopaje. Incluye preparación para el desarrollo de fuerza en saltadoras, entrenamiento de corredoras de fondo, análisis comparado de parámetros de velocidad en hombres y mujeres, la práctica femenina en Marruecos, consejos de atletas de pruebas combinadas, y las exigencias del atletismo moderno en mujeres.
