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by Elsa Punset · Debols!llo · tapa blanda · ISBN 9788490629024
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ISBN: 9788490629024
Descubre las claves para comprender y gestionar tus emociones con 'Brújula para navegantes emocionales' de Elsa Punset. Este libro te guiará a través de las distintas etapas de maduración emocional y social, tanto a nivel individual como en tus relaciones con padres, hijos, pareja y amigos. Aprende a identificar las fuentes de tu felicidad, ira y dolor, y convive de forma armoniosa contigo mismo y con los demás. En el siglo XXI, la neurociencia nos brinda la oportunidad de catalogar, comprender y gestionar nuestras emociones, convirtiéndolas en la llave de nuestro bienestar.
Escritora, filósofa y divulgadora española, especializada en inteligencia emocional aplicada. Es autora de Una mochila para el universo y dirigió durante años el programa Redes junto a su padre, Eduardo Punset.
