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by James MacRitchie · Arkano Books · tapa blanda · ISBN 9788489897052
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Descubre el Chi Kung, una antigua práctica china que utiliza ejercicios sencillos para desarrollar y cultivar tu energía personal. Este libro te guiará a través de la teoría y la práctica del Chi Kung de una manera clara y accesible, ideal tanto para principiantes como para estudiantes avanzados. Aprenderás sobre la teoría energética, anatómica y fisiológica del Chi Kung, ejercicios para desarrollar y controlar tu energía, y cómo mejorar tu salud y vitalidad en la vida diaria. También explorarás los tres tesoros: jing, chi y shen, que representan la esencia, la vitalidad y el espíritu.
