Cuando la comida es más que comida

Synopsis of Cuando la comida es más que comida

En 'Cuando la comida es más que comida', Geneen Roth, experta en trastornos alimentarios, nos invita a explorar la relación entre la adicción a la comida y los problemas personales y espirituales. Roth argumenta que nuestra forma de comer refleja nuestras convicciones más profundas sobre nosotros mismos, y que las dietas no son la solución. En cambio, propone prestar atención a nuestro cuerpo y a los sentimientos que nos impulsan a comer, ofreciendo recursos para transformar nuestra relación con la comida y con nosotros mismos. Este libro ofrece una perspectiva compasiva e inteligente sobre cómo abordar los trastornos alimentarios, invitando a los lectores a reflexionar sobre su relación con la comida y a encontrar un camino espiritual para perder peso y recuperar la autoestima.