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Durma Bem Para Ser Sexy Inteligente e Elegante
4.4
Salud y BienestarISBN | 9789726095774
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Product details
Pages: 240 pages
Author: Ellen Michaud
Publisher: Selecções do Reader's Digest
ISBN: 9789726095774
Format: tapa dura
Language: pt
Release date: 1/5/2010
ISBN: 9789726095774
Synopsis of Durma Bem Para Ser Sexy Inteligente e Elegante
Este libro es una guía práctica e innovadora escrita por Ellen Michaud que explora la relación fundamental entre la calidad del sueño y el bienestar físico y mental. A través de sus páginas, la autora examina cómo unos hábitos de sueño adecuados pueden influir directamente en la apariencia física, la agilidad intelectual y la elegancia personal. Publicado por Selecções do Reader's Digest, el texto ofrece consejos accionables para transformar las noches de descanso en una herramienta de salud integral. Es una lectura esencial para quienes buscan mejorar su calidad de vida mediante el entendimiento de los procesos regenerativos del cuerpo durante el sueño.
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