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ISBN: 9782732843742
Descubre las técnicas de meditación en 'La Meditación en 10 Lecciones' de Charles Groc de Salmiech. Este libro te guía a través del yoga, el zen, el budismo y la meditación trascendental, ofreciendo ejercicios prácticos para relajarte, concentrarte y alcanzar un equilibrio mental y físico. Ideal para aquellos que buscan paz interior y un retorno a sí mismos en medio del estrés de la vida moderna.
