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by Paul Gilbert · Robinson · tapa blanda · ISBN 9781841191256
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Este libro es una guía de autoayuda que utiliza técnicas cognitivo-conductuales para ayudar a las personas a superar la depresión y mejorar su estado de ánimo. Ofrece sugerencias paso a paso, ejemplos de casos e ideas prácticas para tomar el control de la depresión. Es una guía indispensable para quienes la padecen, sus amigos y familiares, psicólogos y profesionales de la medicina.
