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Postpartale Erschöpfung: Wenn der Körper nach der Geburt streikt
3.9
Salud y BienestarISBN | 9783867312196
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Product details
Pages: 368 pages
Author: Oscar Serrallach
Publisher: VAK Verlags GmbH
ISBN: 9783867312196
Format: tapa blanda
Language: de-DE
Release date: 28/3/2019
ISBN: 9783867312196
Synopsis of Postpartale Erschöpfung: Wenn der Körper nach der Geburt streikt
Este libro, escrito por el Dr. Oscar Serrallach, aborda la realidad de la fatiga postparto, un estado de agotamiento físico y mental que afecta a muchas mujeres tras dar a luz. A menudo, estos síntomas, que incluyen falta de energía, problemas de concentración y cambios de humor, son minimizados como algo "normal" tras el parto, dejando a las madres sin el apoyo necesario. La obra ofrece una guía esencial para que las madres recuperen su salud, energía y equilibrio emocional. A través de consejos prácticos sobre nutrición, descanso, ejercicio y autocuidado, el autor proporciona herramientas valiosas para superar este agotamiento y recuperar el bienestar personal después de la llegada del bebé.
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