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Sin miedo
4.4
Salud y BienestarISBN | 9788425363214
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Product details
Pages: 360 pages
Author: Rafael Santandreu
Publisher: GRIJALBO
ISBN: 9788425363214
Format: tapa dura
Language: es-ES
Release date: 13/10/2022
ISBN: 9788425363214
Synopsis of Sin miedo
Descubre cómo superar la ansiedad, las obsesiones y la hipocondría con el método comprobado de Rafael Santandreu. Esta edición especial ilustrada te guiará a través de cuatro pasos claros y concisos para reconfigurar tu cerebro y convertirte en una persona libre, poderosa y feliz. Avalado por estudios científicos, este libro te ofrece una alternativa sin fármacos para enfrentar tus miedos más profundos y vivir una vida plena y sin temores irracionales.
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About the author
Rafael Santandreu
Psicólogo clínico catalán, autor de El arte de no amargarse la vida. Difunde desde Barcelona una versión práctica de la terapia cognitiva de Albert Ellis enfocada a superar la ansiedad y la depresión.
Born in 1969Since 20108 titles published16 writing
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