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Tranquilos y atentos como una rana
3.9
Infantil y JuvenilISBN | 9788499882420
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Product details
Pages: 156 pages
Author: Eline Snel
Publisher: Editorial Kairos
ISBN: 9788499882420
Format: tapa blanda
Language: es-ES
Release date: 10/6/2013
ISBN: 9788499882420
Synopsis of Tranquilos y atentos como una rana
Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica. La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros. Incluye un CD con 11 meditaciones guiadas específicas para niños y niñas de 5 a 12 años, e imágenes a color.
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