Buy 3, pay for 2 — use code TRIPLEUS at checkout.
Nada es tan terrible
4.6
FilosofíaISBN | 9788425355851
-
VAT included
Free SHIPPING
Free returns within 30 days
Pay with:
Available offers by condition
New condition items ship with free shipping on orders from $15. All other conditions always include free shipping with no minimum order.
* All our products are carefully inspected to support sustainable culture.
Hamelyn quality guarantee
Every product is inspected, cleaned and verified before shipping. If it's not what you expected, we'll refund your money.
Product details
Pages: 320 pages
Author: Rafael Santandreu
Publisher: GRIJALBO
ISBN: 9788425355851
Format: tapa blanda
Language: es-ES
Release date: 1/3/2018
ISBN: 9788425355851
Synopsis of Nada es tan terrible
En "Nada es tan terrible", Rafael Santandreu nos presenta un manual de autoterapia basado en la psicología cognitiva, una escuela terapéutica eficaz y científica. Este libro ofrece herramientas para dejar de preocuparse, disfrutar de la vida, superar complejos, adquirir carisma, desactivar a personas difíciles y vencer miedos. Además, incluye secciones especiales para eliminar ataques de ansiedad y detener la "cháchara mental" mediante el mindfulness de tercera generación. Una guía completa para fortalecer la mente y alcanzar la felicidad.
More titles for fans of Rafael Santandreu
Recommended by Julia
About the author
Rafael Santandreu
Psicólogo clínico catalán, autor de El arte de no amargarse la vida. Difunde desde Barcelona una versión práctica de la terapia cognitiva de Albert Ellis enfocada a superar la ansiedad y la depresión.
Born in 1969Since 20108 titles published16 writing
View full profileBest-selling books in Philosophy
Best sellers
Last unit!3 people have it in their cart
-
VAT included