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by Jean-Marc Sabaté · Larousse · tapa blanda · 288 pages
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En esta obra, el profesor Jean-Marc Sabaté ofrece una guía esencial para comprender y gestionar el síndrome del intestino irritable. A través de un enfoque científico y accesible, el autor explica cómo el equilibrio de nuestra microbiota intestinal es fundamental para aliviar síntomas comunes como el dolor abdominal, la hinchazón y las alteraciones del tránsito intestinal, permitiendo al lector recuperar el bienestar digestivo. El libro combina consejos prácticos, explicaciones sobre el funcionamiento del sistema digestivo y estrategias nutricionales para mejorar la salud del colon. Es una herramienta indispensable para quienes buscan soluciones efectivas y basadas en evidencia para mejorar su calidad de vida y reconciliarse con su salud intestinal.
