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by Bernabé Tierno · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788484608530
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En 'Los pilares de la felicidad', Bernabé Tierno nos invita a reflexionar sobre cómo construimos nuestra vida y cómo podemos cambiar nuestra escala de valores para alcanzar una existencia más plena y satisfactoria. Basándose en estudios recientes, el autor nos anima a aprovechar cada uno de nuestros 30.000 días de vida, disfrutando de lo positivo y gestionando lo negativo. Este libro es una guía práctica para aquellos que buscan un soporte sólido para vivir en plenitud, ofreciendo herramientas para analizar las causas de la inquietud y el miedo, y aprender a gestionarlos para no perturbar nuestra tranquilidad. Una obra que nos anima a disfrutar y aprovechar el tiempo que la vida nos regala.
Spanish psychologist and writer (1940-2015)
