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MAGIA DE LAS SENTADILLAS,LA
4.1
FORMA FISICA Y ALIMENTACIONISBN | 9788410164260
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Product details
Pages: 96 pages
Author: SAKAZUME,SHINJI
Publisher: Kitsune Books
ISBN: 9788410164260
Format: libro de bolsillo
Language: Spanish
Release date: 2025
ISBN: 9788410164260
Synopsis of MAGIA DE LAS SENTADILLAS,LA
¡Con la magia de las sentadillas vas a conseguir un cuerpo ideal!Las sentadillas son uno de esos ejercicios poco populares pero con numerosos beneficios: fortalecen los músculos, mejoran el estado fÃsico, disminuyen el riesgo de lesiones y favorecen la pérdida de peso. En este libro te presentamos la mejor manera de hacer sentadillas, para que puedas sacarles partido sin sufrir en el intento.Shinji Sakazume, entrenador acreditado por la NSCA, ha desarrollado la técnica perfecta para las sentadillas. Estas sentadillas son fáciles de ejecutar, rápidas y altamente efectivas, y te ayudarán a mejorar tu estado fÃsico, aliviar el dolor de espalda y tonificar tu cuerpo. ¡Déjate enamorar hoy por la magia de las sentadillas y vive una vida más plena!
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