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by Éric Ménat · Alpen éditions · tapa blanda · 92 pages
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Este libro, escrito por el Dr. Eric Ménat, especialista en nutrición, ofrece consejos y soluciones para personas mayores de 40 años que desean perder peso de manera efectiva y mantener un peso saludable a largo plazo. El autor adapta sus recomendaciones a las situaciones particulares de esta etapa de la vida, como la menopausia, y a las necesidades individuales de cada persona, ya sea hombre o mujer, con o sin problemas de salud. Desde dietas hasta cirugía estética, el Dr. Ménat evalúa las diferentes opciones disponibles y ofrece una guía práctica para lograr un estilo de vida más saludable.
