Synopsis of Pilates en casa

Descubre cómo practicar Pilates desde la comodidad de tu hogar con este libro de Carla Royo-Villanova. Aprende paso a paso los ejercicios, desde el nivel de iniciación hasta el avanzado, con explicaciones claras y recomendaciones para evitar malas posturas. Este libro te guiará para que te conviertas en un adicto a este sistema beneficioso para la salud.