Synopsis of Recuperar Após uma Cesariana

Este libro está diseñado para ayudar a las madres en el período postoperatorio a recuperarse rápidamente de una cesárea y a readquirir la energía, la fuerza y la vitalidad necesarias para cuidarse a sí mismas y a su bebé. Ofrece un programa de ejercicios físicos seguros y eficaces, información detallada y actualizada sobre alimentación, lactancia y posibles problemas después del parto, y series de ejercicios para practicar sola y con el bebé, adaptándose a todos los horarios.