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Run Strong
4.5
Deportes y RecreaciónISBN | 9780736053624
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Product details
Pages: 263 pages
Author: Kevin Beck
Publisher: Human Kinetics
ISBN: 9780736053624
Format: tapa blanda
Language: en
Release date: 1/4/2005
ISBN: 9780736053624
Synopsis of Run Strong
Descubre cómo correr más rápido y durante más tiempo con menos esfuerzo. Este libro te enseña a mejorar tu rendimiento a través de métodos de entrenamiento y recuperación. Aprenderás a optimizar tu técnica, equilibrio muscular y fuerza específica para correr. Ideal para corredores que buscan maximizar su nivel de forma física y ver resultados en su próxima carrera, así como para aquellos que se recuperan de una lesión y desean volver más fuertes y rápidos que nunca.
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