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by Dalai Lama XIV · Rider & Co · tapa dura · 176 pages
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En este libro, Su Santidad el Dalai Lama ofrece perspectivas prácticas sobre la meditación, abordando diferentes enfoques y los beneficios que podemos obtener de ella. Explica cómo desarrollar un camino espiritual de manera secuencial en lugar de dispersa, destacando la importancia de cultivar tanto el método como la sabiduría. Este libro es una guía esencial para aquellos que buscan profundizar en su práctica meditativa y encontrar una mayor claridad mental y paz interior. Traducido del tibetano, este libro ofrece una visión profunda de las etapas de la meditación, guiando al lector a través de un proceso de transformación personal y espiritual.
The 14th Dalai Lama is the incumbent Dalai Lama, the highest spiritual leader and head of Tibetan Buddhism. He served as the resident spiritual and temporal leader of Tibet before 1959, and subsequently led the Tibetan government in exile represented by the Central Tibetan Administration in Dharamsala, India.
