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Controlar el colesterol
by Francesc Fossas · RBA Bolsillo · tapa blanda · 144 pages
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3.8
Pages: 144 pagesAuthor: Francesc FossasPublisher: RBA BolsilloFormat: tapa blandaLanguage: es-ESRelease date: 16/6/2006ISBN: ISBN 9788478716012
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Synopsis of Controlar el colesterol
Controlar el colesterol es un manual práctico que explica todo lo que necesita saber sobre el colesterol: sus funciones en el organismo, qué es el colesterol «malo» y qué es el colesterol «bueno», y cómo bajar el nivel de colesterol en la sangre cuando es demasiado elevado. El colesterol es una grasa indispensable para gozar de buena salud. Sin embargo, los estudios confirman que existe una relación directa entre una alta tasa de colesterol en la sangre y las enfermedades cardiovasculares. En este libro práctico se ofrecen las pautas para llevar una alimentación sana y baja en colesterol y se incluyen dietas para mantener el colesterol en los niveles adecuados. Se enumeran, además, todos los alimentos a evitar y se aconsejan suplementos nutricionales eficaces. Este libro ofrece consejos y dietas para practicar una alimentación equilibrada y mantener bajos los niveles de colesterol.
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