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Mindfulness en positivo
3.9
Salud y BienestarISBN | 9788497436748
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Product details
Pages: 126 pages
Author: David Alvear Morón
Publisher: Milenio Publicaciones S.L.
ISBN: 9788497436748
Format: tapa blanda
Language: es-ES
Release date: 3/3/2015
ISBN: 9788497436748
Synopsis of Mindfulness en positivo
Descubre cómo el mindfulness y la psicología positiva se unen para potenciar tu bienestar en 'Mindfulness en positivo' de David Alvear Morón. Este libro explora la ciencia de la atención plena y cómo integrarla en tu vida diaria para mejorar tu salud mental y emocional. Aprende a cultivar la felicidad y la resiliencia a través de prácticas y reflexiones que te guiarán en el camino del bienestar. Con un enfoque práctico y accesible, este libro te invita a explorar las herramientas y técnicas que te permitirán vivir una vida más plena y consciente. Descubre cómo la combinación de mindfulness y psicología positiva puede transformar tu perspectiva y mejorar tu calidad de vida.
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