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Sal de tu mente, entra en tu vida
4.4
Salud y BienestarISBN | 9788433026439
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Product details
Pages: 416 pages
Author: Steven C. Hayes
Publisher: Desclée De Brouwer
ISBN: 9788433026439
Format: tapa blanda
Language: es-ES
Release date: 8/5/2013
ISBN: 9788433026439
Synopsis of Sal de tu mente, entra en tu vida
Este libro de Steven C. Hayes, titulado 'Sal de tu mente, entra en tu vida', es una guía práctica basada en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). El autor nos invita a reflexionar sobre cómo nuestros propios intentos de solucionar problemas pueden, paradójicamente, aumentar nuestro sufrimiento. A través de sus páginas, el lector aprenderá a vivir con el pasado, los miedos y la tristeza, transformando el sufrimiento en un compromiso renovado con la vida. Hayes, profesor de psicología en la Universidad de Nevada, nos ofrece una perspectiva valiosa sobre la naturaleza del lenguaje humano y la cognición, aplicándola al alivio del sufrimiento humano.
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