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by Peter Kelder, Laura Goodman · Editorial Sirio · libro de bolsillo · ISBN 9788478089376
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ISBN: 9788478089376
Este libro ofrece una explicación detallada de los Cinco Ritos Tibetanos, una serie de ejercicios ancestrales diseñados para promover la longevidad y el bienestar. La obra incluye información práctica sobre alimentación, posturas, técnicas de respiración, el equilibrio de los chakras y el manejo de la energía vital, todo ello ilustrado con fotografías para facilitar su comprensión y práctica diaria.
