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ISBN: 9781919992792
¿Estás sufriendo de privación de sueño porque tu bebé simplemente no duerme toda la noche? ¿Lo has intentado todo y has llegado al límite? Entonces este es el libro que estabas esperando. Ofrece las mismas soluciones simples y sensatas para asegurar que tú y tu bebé duerman bien por la noche estableciendo hábitos de sueño saludables. Aprende a preparar el escenario para el sueño con: expectativas realistas, experiencias sensoriales apropiadas durante el día, la zona de sueño adecuada, la eliminación del hambre o razones médicas para los despertares nocturnos, sueños diurnos saludables y suficientes, buenas asociaciones de sueño para preparar a tu bebé para el auto-calmante nocturno independiente y enseñarle a volver a dormirse solo, soluciones para problemas de separación. Además, el libro ofrece una sección de solución de problemas relacionada con la edad donde los padres desesperados encontrarán soluciones rápidas. El enfoque de Sleep Sense para el entrenamiento del sueño es suave y se basa en la capacidad natural y apropiada para la edad que tiene tu bebé para auto-calmarse o calmarse, y para separarse de ti.
Ann Kathleen Richardson is a New Zealand oncologist. She is professor of cancer epidemiology at the University of Canterbury.
