Synopsis of Tai Chi para principiantes

Esta guía práctica introduce al lector en el mundo del Tai Chi, un arte marcial que también es un método holístico para mejorar la salud física y mental. El maestro Tri Thong Dang, experto en varios sistemas de Tai Chi, describe la forma sencilla del Tai Chi Chuan, una serie de movimientos seleccionados para principiantes. El libro destaca la esencia espiritual de esta disciplina y su simplicidad, con más de 160 ilustraciones que facilitan el aprendizaje.