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by Jack Kornfield · · Tapa blanda · 448 pages
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En "The Wise Heart", el reconocido maestro espiritual Jack Kornfield nos ofrece una guía profunda y accesible sobre la psicología budista aplicada a la vida moderna. A través de anécdotas conmovedoras y herramientas prácticas, el autor explora cómo las enseñanzas milenarias pueden ayudarnos a gestionar emociones complejas como el miedo, la ira y la vergüenza, permitiéndonos encontrar una mayor paz interior y claridad mental. Esta obra es un recurso invaluable tanto para budistas como para aquellos que buscan un enfoque radical y positivo para enfrentar los desafíos cotidianos. Basándose en su amplia experiencia como monje y psicólogo, Kornfield nos invita a un viaje de autodescubrimiento que transforma nuestra relación con el corazón y la mente, ofreciendo un camino hacia la sanación y la sabiduría en el mundo actual.
Jack Kornfield is an American psychologist, writer, and teacher in the Vipassana movement in American Theravada Buddhism. He trained as a Buddhist monk in Thailand, Burma and India, first as a student of the Thai forest master Ajahn Chah and Mahasi Sayadaw of Burma. He has taught mindfulness meditation worldwide since 1974. In 1975, he co-founded the Insight Meditation Society in Barre, Massachusetts, with Sharon Salzberg and Joseph Goldstein, and subsequently in 1987, Spirit Rock Meditation Center in Woodacre, California. Kornfield has worked as a peacemaker and activist, organized teacher training, and led international gatherings of Buddhist teachers including the Dalai Lama.
