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by Joe Wicks · Bluebird · tapa blanda · 240 pages
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Descubre 'Veggie Lean in 15', el primer libro de cocina vegetariana del famoso chef y gurú del fitness, Joe Wicks. En su interior encontrarás 100 recetas vegetarianas fáciles y llenas de sabor, muchas de ellas también veganas, además de cinco exclusivos entrenamientos HIIT de Body Coach. Desde chili de batata ahumada hasta raviolis de espinacas y ricotta con salsa verde, 'Veggie Lean in 15' presenta una fantástica variedad de platos sin carne, todos preparados en tan solo 15 minutos. Las recetas son ideales tanto para vegetarianos a tiempo completo como parcial, así como para aquellos que deseen reducir el consumo de carne de una manera saludable y deliciosa. Joe destaca los mejores alimentos para comer en los días de descanso y en los días activos, lo que facilita la alimentación de los entrenamientos y el mantenimiento de la línea. También hay muchas ideas para preparar con antelación y ponerte en marcha en poco tiempo.
Joseph Trevor Wicks, also known as The Body Coach, is a British fitness coach, television presenter, social media personality and author. His fitness method uses High Intensity Interval Training (HIIT) workouts. Starting off by posting 15-second recipe videos on social media, Wicks grew his brand to become one of the most followed fitness accounts on Instagram and YouTube.
