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by Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard · Arpa Editores · tapa blanda · 440 pages
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¿Cómo podemos avanzar hacia la libertad interior y afrontar con serenidad los desafíos de la vida? Este libro, escrito por un monje budista, un filósofo y un psiquiatra, nos invita a combatir los miedos, prejuicios y traumas que nos impiden ser libres. Una guía para liberarnos del sufrimiento y avanzar hacia una vida plena, pensando en nosotros mismos y en el mundo que nos rodea.
French psychotherapist, psychiatrist and writer
