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by Shakta Kaur Khalsa · DK · tapa dura · 224 pages
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Descubre el poder curativo del yoga con 'Yoga para Mujeres' de Shakta Kaur Khalsa. Esta guía práctica y fácil de usar está diseñada para mujeres en todas las etapas de la vida, desde la juventud hasta la menopausia y más allá. Aprende ejercicios específicos que abordan problemas de salud femenina, alivian los síntomas de la menopausia y te ayudan a mantenerte flexible, saludable y joven. Con más de 500 fotografías a todo color, remedios curativos, consejos y historias inspiradoras, este manual te nutrirá y empoderará en cada paso de tu camino.
