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ISBN: 9788499086422
En 'Hacia la paz interior', Thich Nhat Hanh nos ofrece mĂ©todos prĂ¡cticos para integrar los pequeños acontecimientos de la vida cotidiana en la bĂºsqueda de la armonĂa. Desde tĂ©cnicas de respiraciĂ³n hasta el arte de sonreĂr, este libro nos enseña la importancia del aquĂ y ahora. El autor propone una amplia gama de actividades y actitudes que pueden transformar nuestra vida, llevĂ¡ndonos hacia la realizaciĂ³n personal. Con prĂ³logo del Dalai Lama, esta obra es una guĂa esencial para encontrar la serenidad en el dĂa a dĂa.