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by Steven F. Hotze, Kelly Griffin · Grand Central Life & Style · tapa blanda · 352 pages
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En este libro, el Dr. Steven F. Hotze revela un programa de ocho puntos para ayudar a las mujeres de todas las edades a encontrar alivio y promover la salud hormonal de por vida. A través de cambios en el estilo de vida, una buena nutrición, ejercicio y reemplazo hormonal natural, las mujeres pueden mejorar su salud y bienestar general. El libro aborda las diferencias entre las hormonas químicas y las hormonas bioidénticas, los problemas de salud relacionados, como las alergias, el crecimiento excesivo de levadura y la fatiga suprarrenal, la nutrición equilibrada y los suplementos vitamínicos y minerales.
