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by Michel Lejoyeux · tapa blanda · ISBN 9782709659277
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ISBN: 9782709659277
Descubre cómo mantener una actitud positiva durante todo el año con 'Las 4 estaciones del buen humor' de Michel Lejoyeux. Este libro ofrece un programa anual de salud para el cuerpo y la mente, con técnicas validadas científicamente para aumentar la serotonina y reducir el estrés. Aprende a incorporar hábitos saludables en tu alimentación, ejercicio y tiempo libre para mejorar tu bienestar general.
