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by Carlos Casabona · Salud y Ciencia · tapa blanda · 176 pages
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En "Tú eliges lo que comes", el autor Carlos Casabona ofrece una guía esencial para entender la importancia de una alimentación saludable y consciente. El libro explora cómo nuestras decisiones diarias en la mesa impactan directamente en nuestra salud y bienestar a largo plazo, proporcionando herramientas prácticas para mejorar nuestros hábitos alimenticios. Esta obra es una lectura fundamental para quienes buscan comprender la relación entre la nutrición y el estilo de vida, ofreciendo consejos claros y accesibles para tomar el control de nuestra dieta y fomentar un crecimiento saludable, especialmente en el ámbito familiar.
