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ISBN: 9788493947934
Este libro, escrito por Ana Moreno, es una herramienta esencial para aquellos que buscan mejorar su relación con la comida y adoptar un estilo de vida más saludable. A través del coaching nutricional, el lector aprenderá a entender las emociones ligadas a la alimentación, a desactivar patrones nutricionales negativos y a confiar en su intuición para elegir las mejores opciones alimenticias. El objetivo es crear un cambio duradero que promueva el bienestar, el equilibrio y la felicidad.
