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ISBN: 9781844134410
Descubre el plan Curves, un programa fácil de seguir y de rápido funcionamiento que te permitirá reequilibrar el metabolismo de tu cuerpo, logrando una pĂ©rdida de peso rápida y duradera, ¡incluso comiendo normalmente! Averigua si necesitas seguir el plan sensible a las calorĂas o el plan sensible a los carbohidratos durante solo 2 semanas. DespuĂ©s, en la Fase II, aumenta gradualmente tu ingesta de calorĂas y, en la Fase III final, vuelve a comer de forma completamente normal. ¡Solo tendrás que vigilar lo que comes durante 2 dĂas al mes y el peso se mantendrá a raya! Además de los planes de alimentaciĂłn semanales, Curves incluye un programa de ejercicios que no requiere más de treinta minutos tres veces a la semana y promete efectos espectaculares y duraderos.