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ISBN: 9788882663582
Este libro, escrito por el Dr. Christian Thuile, ofrece una guía práctica y accesible sobre cómo mantener un estilo de vida saludable a lo largo de los años. A través de consejos sobre nutrición y prevención, el autor explora la premisa de que la prevención es la mejor medicina para asegurar una vida plena y vital. La obra combina conocimientos médicos con recomendaciones cotidianas, convirtiéndose en una herramienta esencial para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental. Con un enfoque claro y directo, el libro invita al lector a tomar las riendas de su salud mediante hábitos sencillos y efectivos.
